1Dayリトリートat 妙心寺 Growing our Heart as Wide as the World “ひろげよう、私たちの心を世界のように!“

Description


English Translation at the Bottom of the Page


妙心寺での1日のマインドフルネス・リトリートでは、

どうすれば自分に優しく語りかけ、自分と友だちになり、

自分を愛することができるのか、自分自身へのコンパッションの育て方を学びます。

本当に自分を愛することができる人だけが、

他の人に対してもコンパッションの心をもって接することができるからです。

自分から他の人へ、そして世界を包み込むほど大きく心を拡げましょう。

マインドフルネスの実践を始めたい人、またすでに実践をされている人にとっても、素晴らしい学びと実践の1日となることでしょう。

皆さまのご参加をお待ちしています!

(※)コンパッション:Compassion思いやり、慈悲、慈愛、優しさ、愛等と訳されます。

講師のメッセージ
慈愛とは、私たちそれぞれの中にある光と愛の輝きを発見する実践です。
この輝きはしばしば無知、恐れ、怒りや、人生経験における傷で覆われています。
でもその輝きはそこにあります。慈しみ(metta)という言葉は、サンスクリット語のmitra、友だちという意味の言葉から来てきます。私たちは自分と友だちになり、親切に優しく自分に話すことを習い、罵りの言葉や愚痴の代わりに祝福の言葉を自分に捧げることを学ぶことから始めます。積極的に自分自身の親愛な友だちになることが実践の基盤です。
真の愛とは、まず私たちが自分自身をあるがままに受け入れることです。
そして、それは絶えず広がっていく円として成長していくでしょう。
Love’s Garden 抜粋)


講師の先生について
ラリー・ウオードとペギー・ウオード(Larry Ward and Peggy Rowe Ward)さんは、世界的に有名な禅師ティク・ナット・ハン師がフランスにあるプラム・ヴィレッジを設立した初期の頃からの在家の弟子であり、1994年にプラム・ヴィレッジ公認のダルマ教師になられました。
現在、お二人はロータス研究所を創設し、アメリカ国内だけでなく、国外でもリトリート、教育、講演、人生コーチをしています。
お二人が2008年に出版したLove’s Garden: A Guide to Mindful Relationshipは、2010年に仏教関係の書籍の中で優秀賞を受賞しました。
ラリー・ウォード(Larry Ward)
・企業コンサルタント、コーチ
・エグゼクティブ・マインド・リーダーシップ・インスティテュート顧問 (ドラッカー経営大学院准教授)
Search Inside YourselfSIY)認定講師
約35年以上、会社役員やマネージャーのためのセミナーやワークショップ、コーチングを多数実施。その内容は、博士課程で学修した 脳科学の最新知識に基づいた内容であり、大変好評を得ている。
実績:ヒューレット・パッカード、デロイト・トーマツ、ギルマン、パロマーポメラド病院、バンコクアメリカンスクール 他 多数
ペギー・ウォード(Peggy Ward)
エグゼクティブ・マインド・リーダーシップ・インスティテュート顧問 (ドラッカー経営大学院准教授)
心理学をベースとしたマインドフルネスの実践指導を行っている。
著書:「Love’s Garden」(ラリーウォードとの共著)、 「Making Friends with Time
現在は三冊目の本、教師と教育者のための「マインドフルネステクニックのツールキット」の執筆に取り組んでいる。教育学の博士号を有しており、教育に関わっている人々のために、芸術などの手法を使っての多くのセミナーやワークショップを指導している。

Dayリトリートat 妙心寺
~ Growing our Heart as Wide as the World  
"ひろげよう、私たちの心を世界のように!”


日時:

10日(月) 10:30~17:00(開場 10:00)


場所:

京都市 妙心寺内にある静かなお寺です。

お申込みの方に詳細をご案内します。


当日のスケジュール(参考)

10:00 受付

10:30 ボディーワーク

11:00 法話

13:00 マインドフル ランチ

14:00 マインドフルネス アクティビティー

(例)アートワーク、地球へのラブレター、思いやりの瞑想 等、 いくつかのワークを行います。

16:15 クロージング サークル

17:00 終了

スケジュールは、天候・参加者等状況によって変更する場合があります。



参加費:(参加費は税込み)

早割(Early:8月31日まで)   11,500円

一般(Regular:9月01日以降) 12,500円

(なお、参加費には昼食のお弁当代が含まれています。)



申込とお支払い方法について

・お申込みとお支払いには、Peatix電子チケットサービスを利用しています。

・チケットご購入後、登録されたメールアドレスに購入完了メールが届きます。<申込完了>

チケットを複数枚購入する場合について

恐れ入りますが、ご家族のみに限らせていただきます。

グループでお申込みの場合は、お手数ですがお一人ずつお申込みください。

個人情報の管理上、ご協力のほどお願い申し上げます。

その他、チケット購入方法に関する詳しい説明は、Peatixへご確認ください。

Peatix 連絡先: フリーダイヤル 012077758110001800:年末年始除く)

Peatixからのお申込みができない場合は、下記アドレスへお申込みください。

【氏名・連絡先(携帯電話)・メールアドレス・性別をご記入ください】

smile@kyotomindfulness.org


キャンセルポリシー

・10月4日(2359)までのキャンセルは、以下の場合を除き全額返金いたします。以下の場合には、返金手数料として500円申し受けます。

・クレジットカード払いにて支払日から50日以上経過している場合

・10月5日以降、やむなくキャンセルされる場合は、以下の金額を申し受けます。

・3日前(10月5日以降のキャンセル)100%


免責事項(必ずお読みください)

・ワークショップにおける、天災による支障、参加者ご自身により起こした怪我や病気、

 また盗難・破損等の事故に関しましては主催者側では責任を負いかねます。

 心身の健康管理、所持品管理などは個々人の責任において行ってください。

・ワークショップ中、不適切な言動があった場合、他の参加者のプラクティスの妨げになると事務局が判断した際には、お帰りいただくことがあります。

以上の点をご了承のうえご参加ください。


【その他】


◆言語と通訳について

先生方の講義は英語で、随時通訳が行われます。


◆お食事について

食事はベジタリアン食をご用意しております。


持ちものについて

・筆記用具

・敷く/体にかけるもの(ヨガマット・ブランケット・バスタオルなど)

・お水など個人で必要なもの


服装について

ゆったりとしたシンプルな服装をお勧めします。


プライバシー・ポリシー

お申込者さまからお預かりした個人情報は、当事務局からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。

個人情報を第三者に開示することはありません。


運営事務局・連絡先 

京都マインドフルネスセンター

琵琶湖サンガ・京都サンガ

smile@kyotomindfulness.org



One-day Mindfulness Retreat at Myoshin-ji

“Growing our Hearts as Wide as the World”


About the Event

At one-day mindfulness retreat at Myoshin-ji, we will learn how to speak kindly to ourselves, how to become friends with ourselves, and how to start loving ourselves so that we can cultivate compassion towards ourselves.

Cultivating compassion towards oneself is important because only those who know how to love themselves can interact with others with a compassionate heart. By learning how to love ourselves, we can grow our hearts as wide as the world.

Whether you are new to mindfulness practice, or have already been doing it, this event will turn out to be a wonderful opportunity to start, or deepen, your practice. We are looking forward to welcoming many friends—new and old—to this event at Myoshin-ji on October 8.

* The event will be conducted in English with Japanese translation.


A Message from the Teachers

Metta is a practice of uncovering the brilliance of light and love that rests in each of us, but is often covered up with ignorance, fear, anger, and the wounds from life experience. Metta comes from the Sanskrit word mitra, which means friend. Thus, our practice begins by befriending ourselves, learning to talk kindly, and sweetly to ourselves, learning to offer ourselves a blessing instead of a curse or a complaint. Actively being a loving friend to our own self is the foundation of the practice. This is so because true love is first of all to accept ourselves as we actually are. We can then grow this love in ever-widening circles—from the family, to the community, and to the world.


About the Teachers


Larry Ward and Peggy Rowe Ward are senior students and ordained Dharma Teachers in the tradition of Zen Master Thich Nhat Hanh, the founder of Plum Village Monasteries and Practice Centers around the world.

Co-authors of the book Love’s Garden: A Guide to Mindful Relationships, Larry and Peggy are currently the co-directors of the Lotus Institute, a nonprofit organization based in the Pacific Northwest, which is dedicated to cultivating the Art of Mindful Living through retreats, workshops and life coaching. They have conducted retreats around the world, including such places as Mexico, Botswana, Thailand, Vietnam, and Hong Kong. Both serve on the Advisory Board of the Executive Mind Leadership Institute at Drucker School of Management.

Larry Ward has a Ph.D. in Buddhist Studies, and has conducted seminars and workshops for executives and managers and served as a consultant for a variety of organizations, including businesses and hospitals. Among the organizations, he has provided services are Hewlett Packard, Deloitte and Touche, Gilman Engineering, Palomar Pomerado Hospital and American School of Bangkok. He is also the co-author of Making Friends withTimewith his wife, Peggy.

Peggy Rowe Ward has a Ph.D. in Education, and has conducted seminars and workshops for educators and teachers intended to cultivate mindfulness through innovative use of arts and other teaching devices. She is currently finishing a book for parents and teachers supporting mindfulness in education.

Following the retreat in 2017, this is the second retreat they will be conducting in Japan.


Date and Time


October 8th (Mon) 10:30 ~ 17:00 Check-In 1000 



Venue

The event will take place in one of the sub-temple of the Zen Rinzai Myoshin-ji complex (See the street address below*), about a fifteen-minutes walk from JR Hanazono station. Participants will receive detailed access information to the venue.

* Myoshin-ji

64 Hanazonomyoshinjicho, Ukyō-ku

Kyoto 616-8035


Program Outline*

1000 Check-In

1030 Simple Body Work

1100 Lecture

1300 Mindful Lunch

1400 Onwards

We will practice loving kindness meditation, creative artwork and writing (Love Letter to the Earth) and other mindfulness activities.

1615 Closing Circle

1700 Ending

*The program is subject to change


Participation fee (vegetarian lunch included)

早割 Early Bird (until August 31th)  11,500

一般 Regular (from September 1st) 12,500


What to Wear

Simple, non-revealing, comfortable clothes

Things to Bring

Notepad and Pen

Yoga Mat, Bath Towel or Blanket

Water bottle/thermos/travel mug for tea (hot water and tea bags will be available)

Personnel items


====== Please read before purchasing ======

Please note

- Tickets can be purchased online on Peatix.

- After your purchase is completed, a confirmation email will be sent to your registered email address. (If you purchased tickets through a convenient store or with ATM (within Japan only), a confirmation email will be sent to you in about two hours.)

- For further questions, please contact Peatix by clicking the link below:

https://peatix.com/contact

Multiple ticket purchase

- Purchase of multiple tickets is limited to family members only.

- For group participation, please sign up individually one by one.

Cancellation policy

Tickets purchased up until October 4th(23:59) can be cancelled and refunded. (If the tickets are purchased at convenient stores or with ATM, or if more than 50 days have passed since the credit card payment, a 500 JPY cancellation fee will be charged).

Tickets purchased after October 4thcannot be cancelled or refunded.

Disclaimer

The organizer will try as much as possible to make sure that everyone can participate safely. Any costs resulting from injuries or illness during the retreat will be borne by the participants. Also, the organizer will not be responsible to theft of, or damage to, the personal belongings of the participants. Participants who have concerns about injury, illness, theft or damage are advised to purchase travel insurance before the retreat.

The retreat is a place to practice mindfulness. Anyone who is deemed as causing disturbance to other participants will be asked to leave.

Privacy Policy

The organizer has established the following privacy policy to protect the personal details of the participants.

- Use of personal details

Personal information entrusted by the attendee will be used for among other send emails and documents, providing information, and answering questions.

- Sharing of personal information

The organizer will not share personal information entrusted by the attendee with third parties.


Further Inquiry and Information

smile@kyotomindfulness.org

Organizers

Kyoto Mindfulness Center

Biwako SanghaKyoto Sangha

Updates
  • The event description was updated. Diff#372275 2018-09-22 04:29:50
More updates
Mon Oct 8, 2018
10:00 AM - 5:00 PM JST
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Venue
京都市内 妙心寺
Tickets
早割 ~ Aug 31 11:45 PM ¥11,500
一般 ¥12,500

On sale until Oct 6, 2018, 11:45:00 PM

Combini / ATM payment will be closed at the end of Oct 5, 2018.

Venue Address
〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町 Japan
Organizer
一般社団法人京都マインドフルネスセンター
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